Švėkšnos „Saulės“ gimnazija, kaip sveikatą stiprinanti ugdymo įstaiga, jau kelerius metus iš eilės dalyvauja Europos „Judumo savaitės“ akcijoje. Renginio tikslas – paskatinti mokinius aktyviai judėti bei pagerinti savo fizinę bei psichinę sveikatą.
Rugsėjo 16-22 dienomis mokiniai dalyvavo įvairiose fizinį aktyvumą skatinančiose veiklose. Pirmąją akcijos dieną 1-4 klasių mokiniai linksmai ir aktyviai atliko mankštą ir pajudėjo šokių, muzikos ritmu. Visi dalyviai lengvai ir greitai įsijautė į šokio ritmą, noriai, smagiai judėjo.
Antrąją akcijos dieną mokiniai sudalyvavo judriosiose estafetėse. Susiskirstę į komandas pagal spalvas, atliko įvairias rungtis. Visos estafetės buvo įdomios, originalios ir „užvedančios“. Dalyviai bėgo, mušinėjo balionus su raketėmis, sodino „bulves“, rinko ir dėliojo spalvotus kamuoliukus į lankus.
Trečią dieną dalyviai dalyvavo „Zumba“ užsiėmimuose. Atliko šokių judesius klausydami populiarių dainų. Vaikų veiduose „atsispindėjo“ gera nuotaika, šypsenos.
Ketvirtą dieną mokiniai kartu su šokių mokytoja atliko keletą apšilimo pratimų ir mokėsi šokio. Vaikai noriai atkartojo judesius.
Penktą dieną mokiniai atliko Jogos pratimus. Mokėsi giliai įkvėpti ir iškvėpti, atliko tempimo pratimus. Po kurių jautėsi emociškai ir fiziškai stipresni.
Akcijos dalyviai išmoko naujų mankštos bei šokių pratimų, smagiai pajudėjo. Mankšta, fiziniai pratimai, vaikščiojimas turi tapti kiekvieno žmogaus įpročiu. Juk judėti ne tik sveika, bet ir smagu! Informavo sveikatos specialistė Jurgita Salem ir socialinė pedagogė Edita Kinčiūtė.
Ieškomas karjeros specialistas ir mokytojo padėjėjas 2022-09-15